Los beneficios de los malos momentos de la vida

Parece surrealista asociar “beneficios” y “malos momentos de la vida”. Pero como lo dice en su libro la semana laboral de 4 horas de Thimothy Ferris, Timothy Ferris, el contrario de la felicidad no es la tristeza, es el aburrimiento. La vida nos hace pasar por momentos de felicidad y de tristeza. Pero ambos forman parte de ella para darnos a disfrutar de todo.

En uno de nuestro post sobre la alimentación y lo crudiveganos vimos un ejemplo: la Dra Odile Fernandez Martinez. Tuvo cáncer y gracias a esa enfermedad escribió un libro sobre como alimentarse en el caso que tuvieras uno y ahora ayuda a miles de personas mediante su experiencia.

¿No estamos convencidos? A por otro ejemplo aún más flagrante por lo menos para mi.

Nick Vujicic, ese hombre no tiene ni piernas ni brazos. Ahora recoge el mundo entero para impactar a la gente y demostrarles que todo se puede. ¿Lo hubiera hecho si hubiese nacido con brazos y piernas? Quizás si pero no estoy seguro.

Su charla TED:

A veces la vida con sus aventuras te obliga a reflexionar sobre lo que esta pasando. Esa etapa puede ser algo positivo como negativo según como lo miramos. Pero siempre tiene las 2 facetas de la moneda.

¿Piensas en un mal momento y intentas ver el lado positivo? Aunque no lo parezca, lo hay. Una cosa no existe sin la otra. Un tema muy actual, el trabajo. ¿Te han echado del trabajo? ¿Realmente te gustaba este trabajo? ¿Has encontrado algo mejor? ¿Te permite pasar mas tiempo con tus hijos? ¿Puedes intentar dedicarte a otro trabajo? ¿Lo hubieras hecho si no te hubiera pasado esto?

Elige un evento en tu vida que fue duro, negativo o estresante. ¿Consigues a encontrar algún beneficio gracias a este evento? Felicidades por intentarlo por lo menos. Dr. John Demartini es especialista para ayudarte a equilibrar tus percepciones delante las diferentes etapas de tu vida.

Esta manera de pensar te ayuda muchísimo en sentirte más sereno, más maestro de tu vida. Pasas de sentirte “victima” a sentirte responsable o co-creador de tu vida.

Sentirás muchos beneficios en tu cuerpo de forma general. Porque en vez de padecer la situación y coger posturas negativas, acumular tensiones debido a estos conflictos, y crear”SUBLUXACIONES”… Mantendrás una postura sana. Los “circuitos” del sistema nervioso podrán dejar fluir la información vital del cerebro al resto del organismo.

Adelante con este nuevo ejercicio mental. ¡Vale la pena reflexionar sobre ello!

 

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RESPONSABILIDAD – TRABAJO DE EQUIPO

Esencia Quiropractic construimos salud

Esencia Quiropractic construimos salud

La salud depende, en gran parte, de uno mismo.

Cada uno de nosotros somos responsables de nuestra salud. Desde el mismo momento que aceptamos esta responsabilidad somos conscientes de que para mejorar este proceso de salud hemos de poner mucho de nuestra parte. Existen diversos factores de salud, y el más importante de todos ellos es mantener el sistema nervioso libre de interferencias. Él se encarga de que la savia de la vida, los impulsos nerviosos, lleguen a todas las células y órganos, de que recorra todo tu cuerpo. Esta optimización del funcionamiento del sistema nervioso se consigue gracias a los ajustes vertebrales.

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El método hooponopono

Método Ho’oponopono

Reune los principios más básicos : científicos, sicológicos y espirituales.

Para conseguir salud, paz, felicidad, dinero, etc….

El Dr. Ihaleakala Hew Len enseña talleres sobre este método Hawaiano a miles de personas y grupos en el mundo: Naciones Unidas, UNESCO, the World Peace Conference, etc….

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Del dolor a cumplir un sueño

A los 10 años Eva tuvo un problema importante de la columna lumbar. Se hizo daño practicando el trampolín con una mala caida. No podía ni siquiera aguantar sentada o de pie más de 20 minutos. Tuvó que dejar el Baile unos meses y le pusó muy triste porque era su pasión (y lo sigue siendo).

Por lo tanto empezó su camino para encontrar alguna forma de mejorar y superar ese problema. Le dijeron que tenía un “Doble esguince lumbar y un Disco desplazado”…

Empezó con una Fisioterapeuta y era Osteopata. Le ayudó mucho. Pudó recuperar rápidamente una actividad normal. El dolor aparecía nuevamente solo al estar de pie mucho rato quieta. Por ejemplo, las visitas de Museo, el Shopping más de 1h30 de forma continua le eran imposibles. 

La Osteopatia le llamó mucho la atención. Le gustó esa forma de ayudar a la gente. Un trabajo manual, muy cercano del ser humano y natural sobre todo. Sin embargo no le convencía del todo por el discurso del profesional que le atendió. Para este Doctor, era un trabajo de hombres. Había que estar fuerte para poder “manipular” a los pacientes de forma continua.

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¿CONOCES LA INTEGRACIÓN SOMATO RESPIRATORIA?

Esencia Quiropractic ISR Armonia y Equilibrio

“Cúrate con tus propias manos”

 Cúrate con tus propias manos a través de ejercicios que usan la respiración, el tacto y el movimiento, y que centran la atención en tu cuerpo. Después de trabajar con centenares de pacientes a lo largo de las décadas, el Dr. Donald Epstein notó que existían patrones predecibles en la manera en que la gente se movía y respiraba en momentos precisos: cuando estaban sufriendo, teniendo grandes avances (=superándose) o experimentando estados de conciencia superiores. A través de los años, Epstein finalmente categorizó en una única docena lo que él denominó las “Etapas de Curación”, y escribió un libro titulado “Las Doce Etapas de Curación” para describir cada una de ellas con detalle.

https://www.amazon.com/Somato-Respiratory-Integration-Workbook-Epstein/dp/0982580304/ref=pd_lpo_sbs_14_t_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=DDFX00YE86FQA20NND46&dpID=51DrbXpBUuL&preST=_SX218_BO1,204,203,200_QL40_&dpSrc=detail

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Zonas de acumulación de los alimentos

Donde se acumulan los alimentos según Esencia Quiropractic

ZONAS DE ACUMULACIÓN DE LOS ALIMENTOS

Donde se acumulan los alimentos según Esencia Quiropractic

CONSEJOS NUTRICIONALES SALUDABLES

  • Ingerir alimentos alcalinos en cada comida, como vegetales y (algunas) frutas, si es posible ecológicos. Consumir 70% de verduras sería lo ideal.
  • Tener un consumo de azúcar moderado. Preferir azúcares de buena calidad. Sustituir el azúcar blanco refinado por azúcar moreno integral, panela. sirope de agave, miel o stevia.
  • Tampoco están recomendados los refrescos como la cola o la gaseosa.
  • HIDRATARSE CON 1L1/2 a 2L de agua al día. 
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Nuevos elexires de dietas saludables y depurativas

Los beneficios de los zumos según Esencia Quiropractic

Los beneficios de los zumos según Esencia Quiropractic

¿QUÉ TIENEN DE BUENO LOS BATIDOS Y ZUMOS?

Elaborados con vegetales crudos y frutas, los zumos verdes se han convertido en el paradigma de la alimentación sana. Fáciles de hacer con licuadora o con el método cold-pressed (mejor, pero más caro), la nutricionista Carla Zaplana – autora de “Zumos verdes” – resalta algunos de sus beneficios.

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Juanra Bonet y los crudiveganos

En Esencia Quiropractic te presentamos otra forma de vida de cara a la alimentación con Juanra Bonet

En Esencia Quiropractic te presentamos otra forma de vida de cara a la alimentación con Juanra Bonet

El presentador Juanra Bonet se mete ‘En La Caja’ para descubrir el universo de los vegetarianos, los veganos (no consumen alimentos de origen animal) y los crudiveganos (vegetarianos que no cocinan los alimentos), un mundo desconocido que le hará plantearse dudas sobre nuestro estilo de vida.

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